Unsere Themen heute:

EINSTIEGSKURS, TEIL 2

  • Rückwärts rollen aus dem Knien und aus dem Stand (USHIRO UKEMI)
  • Partnerübungen zum Rollen
  • Angriff: Greifen beider Handgelenke (RYOTE-DORI)
  • Technik: "Himmel-Erde-Wurf" (TENCHI-NAGE)

FORTGESCHRITTENE

  • RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ryote-Dori, Ukemi, Ikkyo, Tenchi-Nage, Sokumen-Irimi-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Ushiro

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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