Unsere Themen heute:

Dan-Vorbereitung

  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO
  • SUWARI-WAZA KATA-DORI NIKYO
  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO
  • SUWARI-WAZA KATATE-DORI YONKYO
  • SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • TORI-WAZA-JIYU

Keiko

  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO, kurzer (TSUGI-ASHI) und langer (KAITEN) Eingang
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • TANTO-DORI SHOMEN-UCHI GOKYO
  • SHOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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