Unsere Themen heute:
Aikiken
- SHOMEN-UCHI, SUBURI 1-3
- TACHI-DORI: SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- TACHI-DORI: SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
Aikido
- KATATE-DORI IKKYO
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Kata-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage-Naname, Nikyo, Suburi, Tachi-Dori
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.