Unsere Themen heute:
- UKEMI: vorwärts rollen
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Hinsetz-Variante
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
Unsere Themen heute:
Katate-Dori, Ukemi, Kokyu-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Tai-No-Tenkan
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.