Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
- USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Tai-No-Tenkan, Ushiro-Kakae-Dori
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.