Unsere Themen heute:
- UKEMI als fortlaufende, fließende Bewegung
- Schwerpunkt AWASE & KIMUSUBI (Bewegung synchronisiern und Verbindung aufbauen)
- KATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Kata-Dori, Ukemi, Ikkyo, Kokyu-Nage, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Awase
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.