Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- Denkbare Ausgangssituationen für den Angriff MOROTE-DORI
- Ähnlichkeit mit AI-HANMI KATATE-DORI in der dynamischen Form
- IKKYO (Kurzform und dynamische Form)
- KOTEGAESHI (dynamische Form, mit und ohne "Einfädeln" der Hand)
- JUJI-GARAMI (UKEMI und dynamische Form mit Einfädeln)
- SHIHONAGE (dynamische Form mit Einfädeln)
- IRIMI-NAGE (Kurzform und dynamische Form)
Unser Thema heute waren Variationen von KOKYU-NAGE und KOKYU-NAGE-NANAME aus KATATE-DORI, und ihre Ableitung aus der Schwertarbeit. Schwerpunkte waren der richtige Abstand (MA-AI), Ausrichtung und Haltung, sowie Pendel- und große Kreisbewegungen in Kombination mit Hüftdrehungen (KAITEN).
Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Eric Steeves und Klaus Meßlinger:
- Arbeit mit entspannten Schultern und Abstand
- Synchronisierung von Schulter- und Hüftbewegung
- Synchronisierung von linkem und rechtem Arm
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- UKEMI für IRIMI-NAGE (freier Fall)
- Konstruktion des Angriffs MOROTE-DORI
- Grundbewegung für die Technik: Schulter entspannen, zur Seite austreten, Hüfte eindrehen und Ellenbogen niedrig halten
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE (zwei Formen)
Unsere Themen heute:
Aikido
- MUSUBI -Übungen: Arbeiten mit der Verbindung aus KATATE-DORI und KATA-DORI.
- Schwerpunkte für UKE: guter und vollflächiger Griff bzw. Kontakt, Arme und Schultern bleiben entspannt, ständige Ausrichtung auf den Partner.
- Schwerpunkte für TORI: entspannte Handgelenke, Ellenbogen bleiben am Körper ("Schwanenhals"), Hüftdrehung initiiert Bewegung.
- KOKYU-NAGE
- aus RYOKATA-DORI
- aus USHIRO-RYOTE-DORI
Kyu-Prüfung
- Prüfung zum 4. Kyu
- Jury: Klaus Meßlinger, Carlos Cobos-Schlicht und Jens Schäfer
- Herzlichen Glückwunsch an Arno, Denis und Jörn!