Keiko Diary
Unsere Themen beim Open Keiko mit Eric Steeves und Klaus Meßlinger:
- Übungen zu geradlinigen und fokussierten Bewegungen, verschiedene Formen von TAI-SABAKI
- SHOMEN-UCHI
- Grundlagen des Schlags
- Ausweichbewegungen
- Kontaktaufnahme im IRIMI-NAGE mit äußerem Eingang
- Schwertarbeit mit dem BOKKEN
- Bewegen mit dem BOKKEN im Raum, Gefühl für Abstand und Ausdehnung
- Ausweichbewegungen mit dem Schwert
- Partnerübungen zum Schneiden und Übungen zum Ausweichen
- Umsetzung der Schwertbewegungen in SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE mit innerem Eingang
Unsere Themen heute beim stillen Training:
- UKEMI mit dem JO
- Bewegungen mit dem JO, Grundlagen für IKKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- Wiederholung Seminarübungen vom Wochenende
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE mit Schnitt zum Bein
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
Aikido
- Ausweichbewegungen aus den vier Angriffen KATATE-DORI, AI-HANMI KATATE-DORI, RYOTE-DORI und SHOMEN-UCHI
- Übungen zu den Eingängen OMOTE und URA
Prüfung zum 5. Kyu
- Jury: Klaus, Jakob, Frederic
- Kandidaten: Justina, Denis und Honorine
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
