Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE NANAME
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE NANAME
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA

Keiko mit Eric Steeves und Klaus Meßlinger:

Klaus Meßlinger

• Themen: Distanz, Kontakt, Umleiten der Energie
• SHOMEN-UCHI: Grundelemente und Partnerübung mit Zurückfedern
• TORIFUNE
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE mit Zurückfedern
• KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN mit lebendigem Kontakt ("Dinosaurier-Ei")
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Eric Steeves

• Schwertübungen: Grundposition, Atmung, Bewegung im Raum
• UKEMI mit dem Schwert, UKEMI -Partnerübungen
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE mit dem Schwert (Wurf über Schnitt zum Bein)
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME mit dem Schwert

Foto vom Training

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, freier Fall
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE

Zum Angriff Yokomen-uchi gibt es ein Video in unserem Glossar.

Unsere Themen heute:

Aikiken

• Schwerthaltung und -führung (Heben und Schneiden ohne Kraft)
• SHOMEN-UCHI
• KESA-GIRI
• Einfache KATA: KESA-GIRI auf SHOMEN-UCHI

Aikido

• MAE-UKEMI: vom Stand zum freien Fall
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE