Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA KATA-DORI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA KATA-DORI SANKYO in OMOTE (& URA)
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO in URA
- KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO via Greifarm (alternative Form)
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
Unsere Themen heute beim ersten Frühtraining:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA, statisch & dynamisch
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA & OMOTE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- BOKKEN KATA
AIKIDO
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN aus Schwertbewegungen
- YOKOMEN-UCHI USHIRO-KAKAE-OTOSHI
- USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
- YOKOMEN-UCHI SOTO-KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang: Prinzipien
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- YOKOMEN-UCHI KUBI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE über Armwechsel
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
