Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Stefanie:
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA
- JIYU-WAZA KATATE-DORI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Anton:
- HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- YOKO-UKEMI
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-OTOSHI
- MOROTE-DORI Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.