Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• SHIKKO
• SUWARI-WAZA IKKYO in OMOTE & URA
• TACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI  in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA
• JIYU-WAZA KATATE-DORI

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Unsere Themen heute beim Keiko mit Anton:

• HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
• YOKO-UKEMI

Unsere Themen heute:

• HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-OTOSHI
• MOROTE-DORI Grundlagen
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)