Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI Grundlagen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA KOTEGAESHI (URA)
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
- SHOMEN-UCHI IKKYO ohne Greifen, Schwerpunkt auf Verbindung zu UKE
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Schwerpunkt auf Verbindung
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA (& OMOTE)
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (& OMOTE)
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO & TENKAN
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI Eingang
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KIMUSUBI Übung ohne Greifen
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Christian Wierer & Klaus Meßlinger:
- Oberthema: KIMUSUBI-Verbindung über Greifangriffe ohne Greifen (mit offenen Händen)
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- KATATE-DORI KAITEN-OSAE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE Eingang
- RYOTE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- RYOKATA-DORI TENCHI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
