Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- TAI-SABAKI: IRIMI-TENKAN in verschiedene Richtungen
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, 90-Grad-Variante
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
- KOTEGAESHI, Führen von UKE ohne Greifen
- CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI ohne Greifen
Unsere Themen heute:
- UKEMI-Progression zu KOTEGAESHI-Highfalls
- KATATE-DORI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA, mit und ohne Greifen
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI HENKA-WAZA via SANKYO:
- KOKYU-NAGE
- KOYKU-NAGE zu SHIHO-NAGE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
