Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI & IRIMI-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI direkter Eingang
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in URA
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI & IRIMI-NAGE in URA
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE, IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in URA, direkter Eingang
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE Variationen
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE (via IRIMI-TENKAN Eingang)
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE (via IRIMI-TENKAN Eingang)
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE/IKKYO-NAGE, Verbindung ohne Greifen
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE, ohne Greifen
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
