Unsere Themen heute:

• AI-HANMi KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• Übung ohne Greifen: UKE und TORI halten die Verbindung
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN, "Jorma-Variante" mit Drehung nur des Handgelenkes
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, mit und ohne Greifen
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Unsere Themen heute:

• Kombinationen aus Schritten und Drehungen: AYUMI-ASHI/TSUGI-ASHI und TENKAN/KAITEN
• SHOMEN-UCHI mit äußerem Eingang, TORI: AYUMI-ASHI + KAITEN, UKE: TSUGI-ASHI + TENKAN
• Verbindung über Handrücken-Kontakt, Übungen
• IKKYO in OMOTE & URA
• KOKYU-OTOSHI, zu-Boden-Führen über den Kontakt

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• TANTO-DORI SHOMEN-UCHI GOKYO
• TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
• TANTO-DORI USHIRO-TSUKI KOTEGAESHI