Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Sonja:
- MOROTE-DORI IKKYO (verkürzte Tauzieh-Variante)
- MOROTE-DORI IKKYO (Tauzieh-Variante)
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE (Kihon) und URA (Direkte Form)
- Jo-Kata (Choku-Tsuki, Gedan-Kaeshi)
- Jo-Nage: SHIHO-NAGE
- Jo-Nage: KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IRIMI-TENKAN Eingang
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE über sinkende Hände
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI KOSHI-NAGE via UCHI-KAITEN Eingang
- KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- BOKKEN KATA (erster Teil der Lillsved-Kata 2023)
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SUMI-OTOSHI)
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
