Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE, statisch und dynamisch
- KATA-DORI Verbindungsübung
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE, KAESHI-WAZA zu KOTEGAESHI
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI, KAESHI-WAZA zu IRIMI-NAGE
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI, KAESHI-WAZA zu IRIMI-NAGE, KAESHI-WAZA zu UCHI-KAITEN-NAGE
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI, KAESHI-WAZA zu IRIMI-NAGE, KAESHI-WAZA zu UCHI-KAITEN-OTOSHI
- RYOTE-DORI SUMI-OTOSHI
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-OTOSHI
Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Klaus Meßlinger:
- SHOMEN-UCHI, Ausweichen und Kontaktaufnahme
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE (KOKYU-NAGE)
- FUTARIDORI: NININDORI, SANINDORI, YONNINDORI
- RYOKATA-DORI RANDORI
- KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI JIU-WAZA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- Übungen zum freien Fall
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
