Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- Abstand im Aikido: Techniken mit engem Körperkontakt und Hüftdrehung
- SHOMEN-UCHI: Grundlagen des Angriffs, Schlagübung
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (Schulterkontakt)
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Sonderform mit Eintritt vor UKE (Bauchkontakt) und Wurf durch Aufrichten und Hüftdrehung
- SHOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI via IRIMI-NAGE Eingang
Unsere Themen heute:
- Aikido-Prinzipien: ausweichen, verbinden (KIMUSUBI), eintreten
- Schwerpunkt: Angleichen der Geschwindigkeit und Energie an UKE
- KATA-DORI IKKYO
- KATA-DORI KOKYU-NAGE/SUMI-OTOSHI
- KATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- KATA-DORI KUBI-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
- Übungen zu AIKI Prinzipien: Ausweichen, Verbinden (KIMUSUBI), Eintreten
- KATATE-DORI IKKYO aus KIMUSUBI Verbindung
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI/KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE Schlepptau-/Bowling-Eingang
- MOROTE-DORI IKKYO über OMOTE Eingang
- MOROTE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
Unsere Themen heute:
Training mit Michael Weber und Christian Wierer
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IKKYO
Kyu-Prüfungen
- 6. & 5. Kyu
- 4. & 3. Kyu
- 1. Kyu
Unsere Themen heute:
- Prüfungsvorbereitung alle Kyu-Grade
- Schwerpunkte: korrekte Griffe und Positionen (insbes. SHIHO-NAGE, KOTEGAESHI, IRIMI-NAGE), Unterschiede OMOTE und URA
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
