Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE OMOTE
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTE-GAESHI
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE OMOTE
- SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE OMOTE
Unsere Themen heute:
- UKEMI als fortlaufende, fließende Bewegung
- Schwerpunkt AWASE & KIMUSUBI (Bewegung synchronisiern und Verbindung aufbauen)
- KATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Jörn:
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleiten über Kopf)
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (direkter Eingang)
- RYOTE-DORI MAE-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (Kontakt am Unterarm)
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE (nach Lisa Larsson)
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, Schwerpunkt Verbindung zwischen TORI und UKE
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang auf URA-Seite:
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
