Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Schlags
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Unsere Themen heute beim Triple-Keiko:

Schnuppertraining

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

Prüfungsvorbereitung 5. Kyu

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Prüfungsvorbereitung 4. Kyu

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

BUKIWAZA

• JO-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• JO-DORI KOKYU-NAGE
• JO-DORI IKKYO

AIKIDO

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO IN OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO IN OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE IN OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE IN OMOTE & URA

Unsere Themen heute:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4 von 4

• IRIMI-TENKAN: Schritt und Drehung
• YOKOMEN-UCHI: schräger Schlag zum Kopf
• IRIMI-NAGE: Wurf mit Kraulbewegung

AIKIDO Fortgeschrittene

• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI