Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- Vorbereitung 6. Kyu
- AIKI-TAISO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE (Himmel-und-Erde-Wurf)
- Vorbereitung 4. Kyu
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI IKKYO & NIKYO
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, KIRITSU-SEIZA, SHIKKO, IRIMI-TENKAN
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jorma Lyly:
- TAI-NO-TENKAN
- MOROTE-DORI IKKYO
- MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-HO)
- KOKYU Übung
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE & URA
- CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
- CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- NUKI - NOTO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- BOKKEN SUBURI 1-3
- SHIHO-GIRI
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
