Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SHIHO-NAGE
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME JUJI-GARAMI
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME KOSHI-NAGE
- USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- KATA-DORI IKKYO-NAGE (KIRI-GAESHI Variante)
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KATA-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI Eingang
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYHIJI-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
Aikiken
- NUKI & NOTO
- SUBURI 1 - 3
- KESA-GIRI & KIRI-GAESHI
- SHOMEN-UCHI Konter mit KESA-GIRI & KIRI-GAESHI
aikido
- KATA-DORI Hüftbewegung
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA, abgeleitet aus KIRI-GAESHI
- KATA-DORI KOKYU-NAGE aus KIRI-GAESHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-OTOSHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
