Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA
• TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE
• KAESHI-WAZA zu IKKYO, wenn UKE s Schulter höher ist als der Ellenbogen
• TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI SANKYO in URA
• YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

Aikiken

• SHOMEN-UCHI
• SHOMEN-UCHI SUBURI 1-3, und als Partnerübung
• NUKI & NOTO
• SHOMEN-UCHI KIRI-GAESHI URA-Konter
• SHOMEN-UCHI KIRI-GAESHI OMOTE-Konter

aikido

• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA (analog URA-Konter)
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE (analog OMOTE-Konter)
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA (analog OMOTE-Konter)

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI
• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in URA
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME KOKYU-NAGE, statisch und dynamisch
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, analog zu SOTO-KAITEN-NAGE
• "Der unbeugsame Arm"
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Abknie-Variante

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling