Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- JO-DORI, Entwaffnung durch Eintritt auf URA- und OMOTE-Seite
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, dynamische Form
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI, "Beinfeger"-TENCHI-NAGE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
KEN TAI JO
- KEN TAI JO #1
- KEN TAI JO #2
AIKIDO
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Eindrehen und Abknien
- YOKOMEN-UCHI IKKYO über IRIMI-KAITEN
- YOKOMEN-UCHI KOYKU-NAGE/SOTO-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI, umgedrehter TENCHI-NAGE ("Fußball-Kick-Wurf")
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4/4
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen
- IRIMI-TENKAN
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (via IRIMI-TENKAN)
Fortgeschrittene
- KIMUSUBI Kontakt
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
