Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4 von 4

• USHIRO-UKEMI
• IRIMI-TENKAN
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE

Aikido

• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA

Das Keiko wurde angeleitet von Jörn.

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3 von 4

• Atemübung mit BOKKEN
• SUBURI (einzeln und mit Partner)
• KEN KUMITACHI

Aikido

• TACHI-DORI (TORI greift die Schwerthand von UKE)
• TACHI-DORI KOKYU-NAGE
• TACHI-DORI SHIHO-NAGE

Das Keiko wurde angeleitet von Carlos.

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE KAESHI-WAZA zu KOKYU-NAGE
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE via IRIMI-TENKAN und Umlenken von UKE
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
• YOKOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SUMI-OTOSHI, direkter Eingang
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2 von 4

• KATATE-DORI: Griff eines Handgelenks und rückwärts rollen
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf"
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf" aus dem Griff beider Handgelenke

Aikido

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.