Unsere Themen heute:

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform in OMOTE & URA
• RYOKATA-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
• RYOKATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE via IRIMI-TENKAN
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (TAI-NO-TENKAN)
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (TAI-NO-TENKAN)
• OMOTE & URA Prinzipien bei IKKYO
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, KAESHI-WAZA zu SUTEMI

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression zu KOTEGAESHI-Highfall
• KATATE-DORI KOTEGAESHI 
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI KAESHI-WAZA USHIRO-OTOSHI

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
• Zentrumsführung mit stehender Faust des Uke, Vorbereitung für KOTEGAESHI
• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
• CHUDAN-TSUKI IRIMI-NAGE mit Fokus auf das IRIMI-Eintrittsprinzip und anschließendem TENKAN

Das Keiko wurde angeleitet von Carlos und Jörn.