Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE (KOKYU-NAGE Ausführung)
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Schnitt zum Zentrum
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI KIMUSUBI
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE KAESHI-WAZA zu UCHI-KAITEN-NAGE (Ellenbogen außen)
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE mit Ellenbogen innen
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI JUJI-GARAMI in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAGE (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) via KOTEGAESHI-Eingang
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
- KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO, 2 Varianten
- KATA-DORI MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI MEN-UCHI IRIMI-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Sonja:
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- MOROTE-DORI KOTEGAESHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, 6 Varianten
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
