Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen
- USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO-OTOSHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA (direkter Eingang)
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (analog zu SOTO-KAITEN-NAGE)
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
- TORI-WAZA-JIYU
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-ERI-DORI KAITEN-NAGE
- USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
Unsere Themen heute bei der Shodan-Prüfungsvorbereitung:
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE via IRIMI-TENKAN in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI IKKYO
- TORI-WAZA-JIYU
PROBEPRÜFUNG
- SHODAN Probeprüfung nach Jan Nevelius
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME KOSHI-NAGE
- JODAN-TSUKI IKKYO
- JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE
- USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.