Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression zum freien Fall
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI KAESHI-WAZA zu USHIRO-KIRI-OTOSHI
- YOKOMEN-UCHI äußerer Eingang
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE), lange & kurze Form
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen, Schwerpunkt auf klaren Positionen
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA, lange und kurze Form
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI-MEN-UCHI KAITEN-OSAE (UDE-GARAMI)
- KATA-DORI-MEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO via GYAKU-HANMI Arm
- KATA-DORI-MEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI-MEN-UCHI JIYU-WAZA
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
