Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (kein OMOTE)
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- TACHI-WAZA RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
Aikiken
- NUKI & NOTO
- KUMITACHI Grundlagen
- SHOMEN-UCHI
- Einfacher Konter mit Schnitt zum Handgelenk
- Konter mit Schnitt zur Schläfe
Aikido
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCH KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen & Ausweich-Übungen
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (SUMI-OTOSHI)
Unsere Themen heute:
- KI-MUSUBI & KI-NAGARE, Übungen aus RYOTE-DORI
- RYOTE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
