Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (nur URA)
- AI-HANMI / KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- AI-HANMI / KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA & TACHI-WAZA:
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- AWASE, Verbindung über Handkontakt
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KUBI-NAGE
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4 von 4
- YOKOMEN-UCHI: Schräger Schlag zur Schläfe
- IRIMI-TENKAN: Eintreten und drehen
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE: Wurf mit direktem Eintritt
Aikido
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
