Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME- NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI-Übungen, Verbindung über Hand- und Schulterkontakt
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI-Übungen
- MEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- SHOMEN-UCHI IKKYO
- Prüfung 6. Kyu
Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja & Anton:
- Keiko mit Sonja
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- Keiko mit Anton
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO, Schwerpunkt stabiles Zentrum
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
