Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Sonja:
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (direkte CHUDAN-Form)
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Carlos:
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO
- KATATE-DORI IKKYO
- HASSO-Prinzip im Aikido
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
