Keiko Diary
Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- SHOMEN-UCHI
- Ausweichen bei SHOMEN-UCHI Angriff
- SHOMEN-UCHI Konter mit Schnitt zur Schläfe
- SHOMEN-UCHI TACHI-DORI mit Schnitt von unten
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Eindrehen vor UKE
Unsere Themen heute:
- IRIMI-TENKAN
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (via IRIMI-TENKAN) & OMOTE (via IRIMI-KAITEN)
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- AI-HANMI KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich wie SUMI-OTOSHI)
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
Unsere Themen heute:
- Flüssiges Arbeiten als Vorbereitung für JIU-WAZA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE URA
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI JIU-WAZA
- SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- SHOMEN-UCHI JIU-WAZA
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE URA
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME URA
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE OMOTE
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OSAE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI
- KATATE-DORI IKKYO-OTOSHI
- KATATE-DORI IKKYO zu KOKYU-NAGE (HENKA-WAZA)
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
